Coach en nutrition et bien-être à Saint-Clément-de-Rivière près de Montpellier

Céline, Consultante en alimentation et bien-être, en ligne et à domicile.

Convaincue que l'alimentation est l'allié indispensable d'une bonne santé physique et mentale, je souhaite vous accompagner dans l'amélioration du contenu de votre assiette afin d'optimiser votre capital santé et bien-être.

La prise de conscience générale sur l'importance de bien se nourrir est grandissante et de nombreuses personnes souhaitent reprendre leur alimentation en main pour des raisons éthiques, médicales ou plus personnelles.

Néanmoins, face aux difficultés du quotidien ou par manque de connaissances, il peut être compliqué de changer ses habitudes alimentaires durablement sans risque pour sa santé.

Je pense que nous pouvons tous être acteurs de notre santé, de notre bien-être en choisissant une nourriture qui répond à nos besoins et qui s'inclue dans une démarche éthique et responsable.

Chacun de nous est unique et pour cela, il est important de bénéficier de conseils personnalisés, pour savoir ce qui est réellement bon pour soi.

Peu importe la raison pour laquelle vous souhaitez prendre soin de votre alimentation, je vous propose des solutions concrètes, simples et faciles à appliquer au quotidien.

Le coaching en nutrition s'adresse à vous si:

Vous préférez un rééquilibrage alimentaire en douceur à tous ces régimes (déprimants) que l'on trouve dans les magazines et qui vous poussent à faire le yo-yo.

Vous désirez rester dans une notion de bien-être, de plaisir, de santé, de conscience de votre corps en tout temps.
Vous avez compris que pour perdre du poids, il faut laisser du temps au temps.
Vous ne voulez pas tirer de traits sur certains aliments et envies.
Vous avez envie de retrouver de la vitalité et de l'estime pour votre corps mais n'avez pas les outils ?
Vous avez besoin d'être drivé(e) et encouragé(e)

Les + de mon coaching nutrition

Grande disponibilité

^{en ligne ou à domicile, contact par mail, téléphone, logiciel}

Possibilité d'un encadrement ponctuel ou régulier

^{Adaptation du programme si besoin, coups de pouce en cas de baisse de motivation, réponse rapide à vos interrogations, liste de course, menus et recettes hebdomadaires, défis "boosters" ...}

Aucun engagement obligatoire

Prise en compte de tous les leviers

^{(physiques, émotionnels, environnementaux) qui impactent votre alimentation et votre bien-être}

Programmes alimentaire & bien-être réalisés sur mesure,

^{en tenant compte de vos habitudes, de vos contraintes (temps, budget...) et de vos attentes.}

Découvrez comment nous pouvons ensemble atteindre vos objectifs.

Chaque programme commencera avec une évaluation complète qui nous permettra de faire le point sur votre santé et votre mode de vie en général.

Je vous proposerai alors un plan alimentaire et bien-être personnalisé, selon vos attentes et les résultats de votre bilan.

Je vous donnerai également tous les outils pour optimiser votre nouvelle alimentation et vous sentir bien dans votre corps et dans votre tête.

Au Menu et la Carte :

Mon Frigo, Mes Placards et Moi
Harmonie & Bien-être
Maman que tu es Belle !
Vers une alternative alimentaire (Véganisme, végétarisme,)
Ma ménopause en toute sérénité
Mieux manger au quotidien (Enfants, Adolescents, Adultes et Séniors)
Vers un équilibre émotionnel et nutritionnel

Vous hésitez encore ?

Mon petit truc en + : Vous rendre autonome pour vous permettre de maintenir dans le temps les bénéfices obtenus par le programme que nous aurons ensemble défini.

“Nos corps sont nos jardins, nos décisions nos jardiniers.” William Shakespeare

Mes prestations

Mon Frigo, Mes Placards et Moi

Harmonie
&
Bien-être

Maman que tu es Belle !

Vers une alternative alimentaire (Véganisme, végétarisme,)

Ma ménopause en toute sérénité

Mieux manger au quotidien (Enfants, Adolescents, Adultes et Séniors)

Vers un équilibre émotionnel et nutritionnel

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